Lucrează cu mine
Individual sau în grup, fiecare format este un spațiu de sprijin pe care îl explorezi în ritmul tău.
Ședințe private
Un spațiu care îți aparține în întregime.
Împreună ascultăm ce este prezent în corpul, emoțiile și gândurile tale și alegem practicile care sprijină conștientizarea, eliberarea și integrarea.
- Abordare
- Conversație, conștientizare somatică, respirație și meditație, adaptate ție.
- Potrivit pentru
- Oricine explorează stresul, tiparele emoționale, deconectarea sau întrebări legate de sens.
- Format
- Individual, în persoană în Moldova sau online.
- Durată
- Stabilită împreună, înainte de prima ședință.
- Investiție
- La cerere.
- Pregătire
- Haine comode, o masă ușoară și puțin timp liniștit după ședință.
Experiențe de grup
Forța tăcută a unui spațiu împărtășit.
Activare Kundalini
Ședințe ghidate care invită energie, eliberare și odihnă profundă.
Respirație conștientă
Respirație conștientă pentru a explora trăirea și prezența.
Meditație
Practici simple și stabile pentru viața de zi cu zi.
Practici somatice
Mișcare și senzație, pentru a te reconecta cu corpul.
Retreaturi și ateliere
Timp departe, ca să te întorci altfel.
Fiecare retreat și fiecare atelier va avea propria pagină, cu program, loc și detalii, imediat ce este anunțat.
Vezi retreaturilePentru organizații
Echipe mai calme, minți mai limpezi.
Ateliere practice de reglare a stresului, mindfulness și well-being, adaptate echipei tale.
- Reglarea stresului
- Mindfulness pentru concentrare și comunicare
- Pauze de respirație pentru echipe ocupate
- Zile de well-being și întâlniri în afara biroului
Educație
Înțelege mai profund această lucrare.
Atelierele educative se oferă pe măsură ce apar date disponibile. Întreabă care sunt deschise acum.
Întreabă despre formareÎntrebări practice
Înainte să începem.
4.0Următorul tău pas
Un mesaj scurt este suficient. Găsim împreună formatul potrivit pentru tine.